S’engager « pour la vie » avec une personne demande des efforts constants. Pour favoriser une relation de couple harmonieuse, avec un minimum de conflits, le psychologue Gary W. Lewandowski recommande de s’appuyer sur quatre piliers essentiels.
De nos jours, trouver une personne avec qui bâtir une relation solide et saine peut parfois ressembler à un véritable défi. Une fois cette connexion précieuse établie, il est essentiel de la préserver pour assurer la durabilité du couple. Le psychologue Gary W. Lewandowski souligne l’importance de quatre piliers, qu’il nomme les « 4 F », pour réussir une relation amoureuse à savoir: « friend », un ami, « fun », l’amusement, « fullfilment » l’accomplissement et le dernier F « fidelity », la fidélité.
Être le meilleur ami de son partenaire
Il ne suffit pas d’être simplement amants dans une relation, l’amitié est tout aussi essentielle. Savoir que l’on peut tout confier à la personne avec qui l’on partage sa vie, et sentir qu’elle est là pour nous, peu importe les circonstances, procure une grande sécurité et renforce la confiance.
S’amuser ensemble
Le quotidien d’un couple, avec les responsabilités familiales, le travail et les tâches domestiques, peut rapidement devenir épuisant et routinier. Pour maintenir la vitalité de la relation, il est essentiel de s’amuser ensemble. Partager des moments de loisir, des activités, ou surprendre l’autre permet de raviver la flamme et de montrer son amour.
Évoluer ensemble
Chaque partenaire suit son propre chemin de vie, mais il est crucial de se soutenir mutuellement dans cette évolution. Tracer un chemin commun, grandir ensemble, permet à chacun de se sentir épaulé et d’atteindre un épanouissement personnel au sein du couple.
Être fidèle l’un à l’autre
La fidélité ne se limite pas à la loyauté physique. Elle va au-delà et implique une présence constante, que ce soit dans les moments de bonheur ou de difficulté. Traverser les épreuves à deux renforce la relation et la confiance, car ensemble, on est toujours plus fort.
