Pour combattre le rhume, qui nous frappe sans prévenir ou qui s’est déjà installé, il est bien connu qu’une boisson chaude peut être un remède efficace. Le miel et le citron sont particulièrement reconnus pour leurs vertus contre les maux liés au rhume.
Le rhume affecte principalement le nez et la gorge, entrainant un nez qui coule, des maux de gorge, des éternuements, et une congestion nasale. Pour apaiser ces désagréments, une tisane à base de citron peut se révéler très bénéfique. Zoom sur cette boisson qui agit comme un remède naturel contre le rhume, avec des conseils pour la préparer efficacement.
Riche en agents antiseptiques, le citron est un allié de taille dans la guerre contre les virus et bactéries. Pour réaliser cette tisane salvatrice, choisissez un citron biologique que vous nettoierez et éplucherez avec soin. Placez les zestes dans une tasse, versez de l’eau bouillante par-dessus et laissez infuser pendant environ dix minutes. Filtrez ensuite la préparation et incorporez le jus du citron pour bénéficier de tous ses bienfaits.
