La surcharge de travail, souvent perçue comme le prix à payer pour le succès, peut s’avérer particulièrement préjudiciable tant sur le plan personnel que professionnel. Elle se traduit par un écart conséquent entre les attentes professionnelles et les capacités individuelles de les gérer, ce qui génère une pression quasi constante.
Cette pression excessive a des effets délétères sur la santé de l’individu, avec des répercussions tant physiques que psychologiques. Des symptômes tels que l’insomnie, le stress chronique, les douleurs musculaires, ou encore un état d’irritabilité peuvent être observés et, s’ils sont négligés, mener au burnout. Ce syndrome se caractérise par un épuisement profond à tous les niveaux et une dévalorisation de ses propres réalisations professionnelles.
De plus, cet état de fait est loin d’affecter uniquement la sphère professionnelle ; il rejaillit sur la vie personnelle, compromettant l’équilibre entre les deux. L’entourage de la personne surchargée subit également les contrecoups de cette situation.
Par ailleurs, loin de booster la productivité, l’excès de travail tend à la diminuer. Les objectifs deviennent inatteignables et la performance de l’entreprise s’en trouve altérée. C’est donc tout l’environnement de travail qui pâtit de la surcharge pesant sur les employés, soulignant l’importance d’une gestion optimale du travail pour le bien-être des individus et la santé de l’entreprise.
