Dormir nu dispose de beaucoup de bienfaits dont nous n’avons souvent pas connaissance. Découvrons alors ensemble pourquoi il est recommandé de dormir nu.
Il existe plein de raisons pour lesquelles l’on doit se coucher dans la tenue d’Adam et Eve. Selon les experts de la santé, ce que nous portons au lit a des répercussions sur notre santé « en dessous ». Quelqu’en soit le temps qu’il fait, nous ne devrions pas nous coucher en sous-vêtement.
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Comme bénéfices, dormir tout nu booste la vie sexuelle .Le contact de vos peaux dénudées vous plonge dans une situation sensuelle. Cela augmente le désir sexuel et vous donne envie de vous rapprocher encore un peu. (Vous connaissez la suite…). Il permet aussi le contact de peau à peau qui est très bon pour le couple. Selon une étude effectuée en Grande-Bretagne relayée par le site Démotivateur, les couples dormant nus sont globalement plus heureux et satisfaits de leurs relations que ceux qui portent des pyjamas ou des sous-vêtements.
Les culottes, caleçons, pyjamas emprisonnent le corps et l’empêche de bien respirer.
Notons aussi qu’en dormant nu, on perd facilement de poids ; lorsqu’on dort nu et que la température n’est pas trop élevé, le corps doit consommer des calories afin de produire de la chaleur, en puisant les graisses. Dormir nu permet également de réduire le risque de diabète et se rajeunir.
Selon les propos de Nancy Herta, gynécologue à Michigan State University à Glamour, si on est sujette à des problèmes vaginaux, on doit revoir ses attitudes. Elle poursuit loin en disant que « entre la décharge et la sueur, les choses ont tendance à redevenir humide là-bas et les sous vêtements peuvent garder, créant ainsi un terrain fertile aux bactéries. En permettant à cette zone d’avoir un peu d’air contribue à la garder sec et propre ». Alors, au lieu de porter des culottes ou pyjamas trop collés, il serait mieux de porter des pyjamas en coton et s’assurer qu’ils sont amples.
Pour conclure, le Dr Herta propose de porter des sous vêtements amples, qui peuvent absorber une partie de l’humidité au lieu de la garder contre soi, comme la soie ou la dentelle au cas ou l’idée d’aller au lit tout nu ne vous conviendrait pas.
