Chères dames, la plupart d’entre nous ne pensons jamais trop aux choses à faire ou ne pas faire lorsqu’il s’agit de relations s3xuelles. Pourtant, il est très important de garder ses parties intimes saines et propres pour prévenir les infections.
Buvez de l’eau
Vous devez penser à vous hydrater après avoir faire l’amour. La déshydratation affecte tout votre corps, donc si votre bouche est sèche, vous devez absolument vous ravitailler en eau. Buvez un verre d’eau ou deux juste après les rapports sexuels, ça vous hydratera et aidera à rincer votre vessie de toutes sortes de bactéries.
Allez aux toilettes
Votre vagin est une zone très chaude et humide, ce qui constitue l’environnement parfait pour la multiplication et la prolifération des bactéries. Si vous ne voulez pas finir avec une infection urinaire douloureuse, pensez à uriner dans l’heure qui suit un rapport, ce qui aide à nettoyer vos parties intimes. N’oubliez pas de nettoyer de l’avant vers l’arrière pour éviter une contamination fécale.
Evitez les bains chauds
Evitez de prendre un bain si l’eau est chaude. Lorsque votre vagin répond aux stimulations, il s’ouvre un peu plus. Après un rapport, un bain chaud peut vous rendre très sensible à plus d’infections.
N’utilisez pas de savon
Pas seulement après les rapports sexuels, mais ne vous l’avez pas les parties intimes avec du savon. Vos parties intimes sont une zone auto nettoyante et l’utilisation de gels douche ou d’autres produits peuvent nuire au pH de sa flore. Le savon peut également entraîner une irritation et une sécheresse. En règle générale, tout ce que vous ne mettez pas dans votre bouche, ne le mettez pas dans vos parties intimes. Après les rapports s3xuels et pas seulement rincez-vous toujours avec de l’eau tiède.
Mangez
Ce que vous mangez après avoir eu des rapports sexuels est très important. Les aliments fermentés comme le yaourt sont parfait.
